ドバイからお届けする鈴木しゅんのボスマガ
From：鈴木しゅん
六本木ミッドタウン近くの火鍋屋にて、、、
昼から火鍋屋。
月岡くんというおデブハッカーな生徒と
平日昼から火鍋屋。
仕事場から徒歩５分のところにある
六本木ミッドタウン脇の火鍋屋で
満腹になりながら過ごすこと２時間、、、
食べ放題を注文して、当然のごとく
食べすぎて午後を無駄に過ごす
おっさん２人。
決してこれって、成功者や仕事ができる人
の食べ方ではない、、、
駄目な人の日常の風景。
僕と月岡くんは相談の上、昼飯のルールを
決めた。
「1,000円以内、30分以内、普通盛り」
これだけ。
これで食べ過ぎが防げる。
これを守れば必ず午後は快適に仕事が
できる。
僕らの持つ、たまにしか発揮されない
能力をフルパワーで発揮できる。
ようやく本気を出せる。
良い仕事をするには、オフィス環境だけでなく
体調を整えることも大切。
体調を整えておけば、心も整う。
そうすれば脳が正常に機能し、
良い仕事ができる。
あたりまえだなこれ。
今、ネットで調べたら
「昼飯の食べ過ぎが仕事に与える影響６つ」という
記事があった。
１．眠くなる
２．頭の回転が遅くなる
３．集中力が落ちる
４．記憶力が悪くなる
５．動作が鈍くなる
６．お腹を壊すことがある
ううう、、、
これ全て当てはまっている。
月岡くんなんて、御飯食べると毎回おなかが
いたくなり、トイレに駆け込んでいる。
毎回だよ、毎回！！！
なにせ、一日５回以上トイレに行くらしい。
大で。
本来は健康な体を作る食事。
でも、僕らの食べ方は体を害している。
食に対しての強烈な好奇心を捨て去り、
もっと仕事にその好奇心を振り分けよう。
夜中にこの文章書いてたら、少々小腹が、、、
寝よ。
PS.明日はテリー伊藤の番組収録
PPS.ゲンテレ世代としては彼に会うのが楽しみだ
PPPS.寝不足も頭が働かない原因だから寝よっと
それでは、次回もまたお会いしましょう。
おたのしみにー。
最後まで読んいただき
ありがとうございました
ドバイからお届けする鈴木しゅんのボスマガ
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