ダイエット 仕組み構築 鈴木しゅんの日常

食事でつくる仕事環境

ドバイからお届けする鈴木しゅんのボスマガ

From:鈴木しゅん
六本木ミッドタウン近くの火鍋屋にて、、、

昼から火鍋屋。

月岡くんというおデブハッカーな生徒と
平日昼から火鍋屋。

仕事場から徒歩5分のところにある
六本木ミッドタウン脇の火鍋屋で
満腹になりながら過ごすこと2時間、、、

食べ放題を注文して、当然のごとく
食べすぎて午後を無駄に過ごす
おっさん2人。

決してこれって、成功者や仕事ができる人
の食べ方ではない、、、

駄目な人の日常の風景。

僕と月岡くんは相談の上、昼飯のルールを
決めた。

「1,000円以内、30分以内、普通盛り」

これだけ。

これで食べ過ぎが防げる。

これを守れば必ず午後は快適に仕事が
できる。

僕らの持つ、たまにしか発揮されない
能力をフルパワーで発揮できる。

ようやく本気を出せる。

良い仕事をするには、オフィス環境だけでなく
体調を整えることも大切。

体調を整えておけば、心も整う。

そうすれば脳が正常に機能し、
良い仕事ができる。

あたりまえだなこれ。

今、ネットで調べたら
「昼飯の食べ過ぎが仕事に与える影響6つ」という
記事があった。

1.眠くなる
2.頭の回転が遅くなる
3.集中力が落ちる
4.記憶力が悪くなる
5.動作が鈍くなる
6.お腹を壊すことがある

ううう、、、

これ全て当てはまっている。

月岡くんなんて、御飯食べると毎回おなかが
いたくなり、トイレに駆け込んでいる。

毎回だよ、毎回!!!

なにせ、一日5回以上トイレに行くらしい。

大で。

本来は健康な体を作る食事。

でも、僕らの食べ方は体を害している。

食に対しての強烈な好奇心を捨て去り、
もっと仕事にその好奇心を振り分けよう。

夜中にこの文章書いてたら、少々小腹が、、、

寝よ。

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PS.明日はテリー伊藤の番組収録
PPS.ゲンテレ世代としては彼に会うのが楽しみだ
PPPS.寝不足も頭が働かない原因だから寝よっと

それでは、次回もまたお会いしましょう。
おたのしみにー。

最後まで読んいただき
ありがとうございました

ドバイからお届けする鈴木しゅんのボスマガ

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About the author

鈴木 しゅん

ビジネスプロデューサー。 マーケティングエッジ株式会社代表取締役。 1974年3月12日生まれ。AB型。 ドバイバージ・カリファ98階在住。 ドバイと日本を行き来する経営コンサルタント。 会計事務所、Web制作会社、建設業、飲食業など各分野で勤務する経験を持ち、その幅広い経験を元にリアルビジネスのコンサルティング業務を営む。 現在18年以上黒字無借金経営を継続中。

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