ダイエット マインドセット

幸福と成功の意外な関係

From:鈴木しゅん
Dubaiブルジュ・ハリファ98階の自宅にて、、、

幸福度を増すためエンドザ体重を減らすために
76階のトレーニングルームでエクササイズを
やってきた。そんで風呂あがり。

適度な運動が人生を幸福にしてくれることは
ご存知だろうか。

ま、今回はそれはおいといて、他の話をするのだが、
運動不足で何かイライラしがちな人は、
単純だけど、運動をしてみるといい。

すぐに解決される。

で、今回は、エアロバイクを漕いでいる時に
iPadで観たTEDから学んだこと。

「幸福と成功の意外な関係」について。

多くの人は成功をすれば幸せになれると思っている。
これは僕の経験上、違う。

成功しても幸せとは関係がない。

TEDに出演しているショーン・エイカーも
言っているのだけど、成功って、目標を達成したら
また次の目標というふうに書き換えが起きてしまい、
きりが無いのよね。

だから成功はいつまでたっても成し得ないというもの。

う〜ん。納得。

で、問題は次なの。成功するためには、ポジティブな思考が
必要だということ。

僕は元々超ポジティブなので、それが良い結果をもたらしたようだ。

ポジティブな人はネガティブな人に比べて生産性や行動が
優れているらしい。

だから成功するためにはポジティブでなければならない、と
TEDでショーン・エイカーは述べている。

っつーか誰だ、ショーン・エイカーって、、、

それはともかく、おそらく科学的に証明された理論だから
TEDに出られているのだと思う。

ということでショーン・エイカーを知らなくてもTEDを信じて
彼の言うことを鵜呑みにすることにする。

で、このポジティブな思考、、、

日本人の90%以上が元々ネガティブな思考ということを
聞いたことがあるが、本来日本人はネガティブな考え方をする。

それを強制的に治す方法をショーン(既に友達っぽい言い方)が
言っていた。

それは昨日起きた良いことを3つ、誰かにメールなどをしたりして、
書き出すことだそうだ。

これを21日間続ける。

そうすると世の中捨てたものではないと思え、
思考もポジティブになるみたい。

まだ自分では試していないので、メルマガで今日からやってみることにしよ。

あなたもやってみれば?

頭で理解してもやってみると意外と新たな発見などもあるはずだ。

成功への第一歩の行動としてはやりやすいのじゃないかな。

(ショーン・エイカー「幸福と成功の意外な関係」TEDより)

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PS.外人ばかりのドバイブルジュ・ハリファ。僕も当然溶け込んでいます。

PPS.手書きで12週間ダイエットProjectを始めました。
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1ヶ月前にここまでつくって、開始2日目で放置した分、
またまたまたまたやりぬきます!

PPPS.僕の仕事のやり方を教える1年間の講座がスタートします。
今週中に関連情報をお伝えします。

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僕も購入しました。内容が良かったのでシェアします。

講師の松本さんはやはり賢いですね。
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上記よりマインドマップPDFをくれ〜と申請してください。

…今日のプチ幸福
1.体重が600g減っていた
2.やるべきことが計画通りこなせている
3.朝4時30分に起きられた

それでは、次回もまたメルマガでお会いしましょう。おたのしみにー。

最後まで読んいただきありがとうございました。

About the author

鈴木 しゅん

ビジネスプロデューサー。 マーケティングエッジ株式会社代表取締役。 1974年3月12日生まれ。AB型。 ドバイバージ・カリファ98階在住。 ドバイと日本を行き来する経営コンサルタント。 会計事務所、Web制作会社、建設業、飲食業など各分野で勤務する経験を持ち、その幅広い経験を元にリアルビジネスのコンサルティング業務を営む。 現在18年以上黒字無借金経営を継続中。

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